陪伴20200522
《中国居民膳食指南（2016）》建议每人每天应保证摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜占1/2；保证每天摄入200-350g新鲜水果。营养专家们都建议每天一斤菜半斤果，有助于疾病预防。吃不够的情况下，可以用果蔬汁代替一部分蔬果，连渣带汁一起喝，现打现喝。前提条件是没有血糖负担、没有肠胃负担。走过似水流年，总有一抹温暖，成为最深的怀念。以一颗淡泊的心，淡看流年烟火，细品静好人生。愿我们历经沧桑，归来仍是少年。
👩👧💪🌹
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健管师-笑笑香蕉适合跟什么水果搭配打成汁呢？
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2020-05-22 13:55:59 有用(0)
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难得糊涂4175喜欢看你做的美食，色诱人！
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2020-05-24 13:30:38 有用(0)
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觅友_Y783935
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2020-05-22 13:26:16 有用(0)
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