健康养生(天热吃“苦”走;小满)
1)天热吃“苦”,胜似进补。一到夏天,因为炎热,很多人会食欲不振。可以适量吃些具有清热、通便、开胃作用的苦味蔬菜,如苦菜、苦瓜、莴笋等。
(来源:健康养生:熊苗营养师)
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2020-05-21 22:46:52 有用(0)
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