2020.5.13 想走就走了 出去
只要还微笑着，就有了前行的勇气和力量
醒来，感觉又是一个晴朗的日子。真好！
稍微想一想，早中晚都在了。今天乘二站路出去，到不远的人工景点看看。还是走了好多路。
去年四月到六月，我还在崇明独自生活了一阵，租的房子，没有煤气，没有电视。就连洗澡也成问题。我逼着自己不依靠人，独自生活。(每一个月住7---18天)，要生活就的走出去，那时候还是摇摇晃晃的身体……现在应该强大了许多。
今天，早上煮了三小碗 小米粥 几个芝麻圆子后放入。
又煮了几个芋艿，两片牛排分几次吃(现成的还有)回来有买了枇杷，很贵。
早中都在了。傍晚小米粥，几片蒸糕 晚上自制酸奶。吃多少是多少。
总要出去走走，不能总宅着。活力是自己调整出来的。就是要保证3——5小时可以回来。时间长的条件是可以有隐匿的地方可以倒下一会。
刚才出去才二个多小时。还顺便带回需要的东西。
还是感觉很累的。茁雅的感觉，我完全能体会到。
就是不能过于连续累。
我一到家，赶紧补充能量，小米粥(开水冲)，倒入酸奶(自己制作)。一个芋艿。
快速做好急需的事，就倒下了。不急于吃饭。疲惫情况下放下食物，吸收不力。
躺一会，再吃。
只有微笑着，才能改变，才能突破，才能进步。
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铃铛21好棒，加油
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2020-05-15 09:12:48 有用(1)
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大阿宝
生活很精彩！举报
2020-05-13 15:52:45 有用(1)
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幸韵8我的酸奶是羊奶粉自制的，容易吸收，营养更接近人体。
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2020-05-14 10:52:52 有用(0)
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chenyijun我也买了台酸奶机~
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2020-05-13 13:01:38 有用(0)
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宁静9776加油！加油！记住，你是最棒的！
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2020-05-14 10:24:08 有用(0)
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