2019.2.18 我的重生日记 (4)
最好的护理师和医生是自己
(我这里是指在稳定的康复期)
中医的“中”，是阴阳平衡，不偏不倚。我在多年前就明白了。可是人体是非常精确和奇妙的。它自有一套系统，你的行为稍有“过”，或稍纵即逝，它就会出现短暂失衡，但只要你注意休息，睡足觉，身体就恢复正常了。
口腔溃疡、失眠、关节疼痛、眼睛干涩……这些情况，我也常常出现，都不是靠药，而是靠自己解决了。
最近又是好多天，睡眠产生障碍了。
一直在找原因：吃了什么，做了什么，烦心了嘛？多思虑了吗？
化疗时候，岳阳医院那些小医生开的中药 总感觉有问题，而且一开就是14贴，都是抄方，也不看舌苔、不搭脉……前面就发现药力过重，吃了就有亢奋现象，没睡意。于是停止了。改吃附近太医堂的。名医就是不一样。
可是心里惦记着前面积余的药，舍不得浪费，前几天就又熬上了剩余的药，继续吃了。也是少量，淡淡的。因为“补”的成分多 ，舍不得扔掉。
心里分析着，那药害我了……嗯，我一定要仔细查查，哪一味是祸凶？先停下来，以后去掉祸凶，成为平性再服用。也只能偶尔吃。
停了那个一天仅仅一次的中药，睡眠明显改善，有几次因为心里有事 还是睡一觉后又精神了。昨天半夜也是。干脆站一会(大约五分钟，意以脚下也降火)，又静静地坐了一会（让心更安静），有睡意了，再躺下。果然一直睡到五点。
我坚信，自己才是自己最好的调理师。
我身体非常敏感，医生是按照常规开药，我看中医会和医生说，我很敏感，一般药计量对于我都重了……平和一些。不为治病，只是稍微扶正固本。
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觅友_Y783935
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2020-05-07 17:19:49 有用(1)
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笑笑_举报
2020-05-07 14:44:03 有用(0)
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