“膳食说”第62期：椰汁能不能喝？
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前段时间有觅友留言告诉派派想要了解椰汁能不能喝，椰肉能不能吃，今天派派安排上了。本期科普饮食聚焦“椰汁”，到底能不能喝？
能喝。
南方水果最不缺的就是抗氧化剂，椰汁中富含大量维A和维C，防止自由基过度氧化，促进细胞新陈代谢。椰汁中的月桂酸还可防止口腔溃疡，对放化疗期间的患者非常有利。
且在进行放化疗之后，许多觅友会出现骨质疏松的问题。天然椰子汁中含有钙和磷，是骨骼不可缺少的重要物质。喝完椰汁，椰壳里的椰肉也是可以吃的，椰肉中含有的椰油可维持骨结构的健康，预防骨质流失。
【蛋黄派下厨房】
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hackey学习了！
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2020-05-08 08:21:41 有用(0)
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暖雪打卡。沙发
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2020-05-07 20:04:30 有用(0)
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农夫看样子好好吃。
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2020-05-07 20:16:22 有用(0)
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田丝瓜打卡学习
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2020-05-08 00:04:09 有用(0)
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西芹百合2学习了，谢谢分享
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2020-05-08 09:25:59 有用(0)
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老八路学习了！
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2020-05-08 05:42:32 有用(0)
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福建玉融谢谢分享
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2020-05-08 06:09:50 有用(0)
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平常心3338不错啊
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2020-05-07 21:25:23 有用(0)
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觅友_V459828
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2020-05-08 06:31:54 有用(0)
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Tulip……为了椰汁移民泰国……
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2020-05-07 21:59:37 有用(0)
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祈祷62谢谢派派！我家儿子每天喝一个椰汁却很少吃椰肉，明天开始都吃掉。
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2020-05-07 22:10:28 有用(0)
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觅友_C544254学习打卡
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2020-05-08 07:11:17 有用(0)
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祈祷62请派派分享下花椒，辛苦您了！
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2020-05-07 22:11:55 有用(0)
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※青争☆但是椰子肉不是很寒吗？吃了拉肚子啊
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2020-05-07 22:23:21 有用(0)
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