与癌症结缘后，彻底改变自己。

姐妹们安好!我们有缘啊，性情特点上更有共性。我相信，人活在世上无论以何种方式遇见，都是缘分。或许前世曾经就是姐妹、邻居、亲戚、同事、朋友……
共性，不是我说的，而是在岳阳医院里的一个病房里的墙壁上(宣传资料)看到的。女性的乳腺和子宫出了问题，这些人，多是理想主义者。追求完美。凡事都希望自己做得最好。执着、认真地去做买一件事情。明明已经累了，还在坚持。明明可以放下了，还持续地往前……
是不是这样呢？我感觉是，无论在那个岗位上，我都不会落后。
看着那满满旅行包里装的各种荣誉证书……我苦笑了。
健康第一，现在明白已经晚了。
所以我们都有彻底改变自己，对自己进行全方位的调整。尤其还在工作的妹子，一定好好爱自己!毕竟生命不能重新来过。
我在年轻时候干过许多工作，下乡的知青时候干了许多重活(扛麻袋挑担挖泥等都干过)，所以腰椎骨错位严重，躺着是最舒服的，所以，我每天会无数次躺下(厨房和床只隔一面墙)，做做饭也会躺下。
现在明白了。绝对不能躺久，躺久了血液就容易淤积，血管垃圾就滞留了。活化血液还是需要适当动起来，最好是消耗体能小，看似静却在动，那就可以常常深呼吸，缓慢地，若有若无。太猛烈了，横隔膜也会受累，所以，无论什么都是适度，感觉适度好难。
我曾经接触气功十年，是福也是祸，白白消耗了许多精气神。现在我还是感悟到了许多。可以在别人不注意是，随手在生活中旅途中做点小功夫。
早上醒来，感觉不可能再入睡了，干脆就让身体动起来。
一个韩国人的敲打足尖(大拇指)
的方法很有效果，一分钟可以100次，活血又给大脑送氧，还帮助睡眠，在化疗结束不能多动，我用过这个方法，睡眠好了。根据体能，一次200下，一日多次。那个韩国人，七十岁开始做，仅仅这一个动作，三个月后，他过马路时候，发现对面的一切特别清晰，眼睛视力好了许多。睡眠特别香。朋友说他外表年轻了。
还有香港人推崇的甩手操，也是简简单单，站立床前 膝盖微曲，自然双手前后甩动，身体全方位抖动起来，就这样，每天坚持，一定会收获许多。不睡，就起来吧！晃晃悠悠，抖几下。身体里边就升起活力，等于生命重启动了。
我现在可以走了，早上楼浇花(去年11月插活了几棵月季花)，顺便舞动起来，也不错。
手麻木了。有错 也将就看吧;)