四个建议！帮助肿瘤患者更好的应对放化疗后引起便秘！

便秘的预防和应对

一、什么是便秘？

便秘是指排便间隔过长，硬便、排便不畅等情况，导致一周排便次数少于3次；大便小而坚硬，难以排出；一次排便后感觉无法排空，同时可能会伴随明显的腹胀不适、食欲下降等。

二、便秘是怎么产生的？

便秘的常见原因包括：没有吃足够的食物或纤维，饮水不够，缺乏锻炼。

对于肿瘤病人来说，以下因素也可能导致便秘：药物，例如止痛药，这些会减缓肠道蠕动，适度运动有助于促进肠道蠕动；一些治疗恶心、呕吐、癫痫、抑郁、腹泻或高血压的药物也会导致便秘；还有补铁剂、化疗药、靶向药等，都可能存在导致便秘的副作用。非药品因素有术后疤痕组织或肠内肿瘤，这些会引起狭窄或部分肠梗阻。其它因素还包括长期卧床，肿瘤压迫脊髓，高钙血症，低钾，甲状腺问题，糖尿病。

日常建议：

建议1

多吃高纤维的食物（例如全麦面包和谷物），新鲜水果蔬菜：苹果、西蓝花、玉米、青豆、菠菜，坚果和瓜子等。但如果是因肠内的术后疤痕组织导致便秘，医生可能建议食用低纤维的食物。

建议2

多饮温水。人每天需要的水分相当于至少8杯水（2-3L），温水和果汁都是不错的选择。

建议3

适量运动。在可以耐受的情况下，每天快步走或骑车30分钟。

建议4

观察记录排便次数、量、形状，有助于医生诊断。

三、可能的药物或治疗方法

情况1

开塞露塞肛。开塞露为甘油成分，可以润滑肛门及软化大便。

情况2

缓泻药物。番泻叶可能可预防便秘。一般的便秘情况，可使用的药物有比沙可啶、聚乙二醇、乳果糖、山梨醇等。肠梗阻患者不适合使用缓泻药物。

情况3

止痛药引起的便秘，可能使用利那洛肽、纳诺酮等。

情况4

必要时可能需要灌肠通便。

四、出现以下情况请及时就医：

情况1

胃部疼痛或灼热烧心。

情况2

便秘伴随恶心、呕吐症状。

情况3

两天以上肛门无排气（屁）或无排便。

情况4

腹胀、胃胀，或腹部摸起来很硬。。

情况5

便血。

――本帖摘自《医希雅康复护理圈 》