首页
圈子
互助
医生
药品
专栏
资讯
话题
健康小屋
APP下载
登录
注册
消息
系统消息
评论
新粉丝
首页
圈子
乳腺癌
帖子详情
健康养生(吃七八分饱;侧躺)
六谷
来源:
觅健
2020-04-24 19:12:57
324阅读
1)
吃
七八分饱。
建议大家每日三餐不可过饱,两餐之间可适当加一些零食。
吃得过饱,会增加肠胃负担,使血液集中到肠胃,使心、脑等重要器官呈缺血状态,不利健康。
2)
专家表示,人在侧躺时,常常一脚在前一脚在后,腰椎处于旋转位,是受力的。如果你在两腿中间夹上一个枕头或者毛巾卷,腰椎的旋转剪切力就会减小,腰疼就能缓解了。
(来源:健康养生:熊苗营养师)
抱抱
有用
收藏
回复(4)
举报
上一篇:
不负好春光
下一篇:
上山摘野生茶叶 野草莓
参与评论
更多
按投票顺序
时间顺序
按投票顺序
发布
福州梁秀
举报
2020-04-24 22:22:40
有用(
0
)
回复(
0
)
取消
发布
爱吃爱煮爱健康2018/71
我就是侧睡,可惜每次吃的都很饱
举报
2020-04-24 19:44:07
有用(
0
)
回复(
0
)
取消
发布
我是一片云6781
谢谢亲
举报
2020-04-24 20:32:44
有用(
0
)
回复(
0
)
取消
发布
健康小牛左乳16.8~67.4
谢谢分享
举报
2020-04-24 20:56:54
有用(
0
)
回复(
0
)
取消
发布
评论列表
更多
按投票顺序
时间顺序
按投票顺序
福州梁秀
举报
2020-04-24 22:22:40
有用(
0
)
回复(
0
)
取消
发布
爱吃爱煮爱健康2018/71
我就是侧睡,可惜每次吃的都很饱
举报
2020-04-24 19:44:07
有用(
0
)
回复(
0
)
取消
发布
我是一片云6781
谢谢亲
举报
2020-04-24 20:32:44
有用(
0
)
回复(
0
)
取消
发布
健康小牛左乳16.8~67.4
谢谢分享
举报
2020-04-24 20:56:54
有用(
0
)
回复(
0
)
取消
发布
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
1
抗癌随记——载满路春光,守岁月温柔
2
我的免疫力日记之心暖向阳赏花开
3
是转折—但不是结局
4
十年灯烬,终见春山
5
我平安七年啦!
6
写给我的家属,谢谢你的守护
7
赴春约
8
乳腺癌术后1年大复查,我这样顺利通关!附东肿检查攻略
病友圈
肺癌圈子
去看看
肠癌圈子
去看看
肝癌圈子
去看看
乳腺癌圈子
去看看
淋巴瘤圈子
去看看
卵巢癌圈子
去看看
今日推荐
1
疱疹
2
8201后Day5体感记录
3
还没睡
4
四月心愿:好好吃饭少生气睡好觉把日子继续过成自己喜欢的样子
5
打卡
6
有剩余的药
7
吓人不?我被120送进了医院
8
有剩余的药
推荐关注
开心❤妈12.2--68.1
关注
沒姷铷餜
关注
涓涓细流7450
关注
年轻的火柴8344
关注