养生之道:熬夜的人要吃的食物

【经常熬夜的人要吃】1.猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤;2.绿茶、枸杞能够养肝明目;3.鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养;4.香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积;5.山药、杜仲可以滋养肾气;6.苹果、冬瓜消肿利尿;三文鱼酸奶防止肌肉萎缩。 
(知识供参考)    
祝大家身体健康!出行🚌 安全!开心😁 快乐每一天!🙏

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