养生之道：吃动平衡，健康体重
1）食欲较差进食不足者、老年人及慢性病患者，可以通过营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂，适量补充蛋白质以及B族维生素和维生素A、维生素C、维生素D等微量营养素。
2）吃动平衡，健康体重。在家也要天天运动、保持健康体重。食不过量，不暴饮暴食，控制总能量摄入，保持能量平衡。减少久坐时间，每小时起来动一动。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-03-21 12:15:16 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2020-03-21 12:46:07 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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福州梁秀谢谢分享
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2020-03-21 13:58:15 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2020-03-21 14:25:11 有用(0)
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玲姐谢谢分享
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2020-03-21 22:46:45 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2020-03-21 23:39:14 有用(0)
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