中午好🌞一家三口👨👩👦营养均衡午餐
今天把我的珍藏版农家散养大鹅拿出来炖东北酸菜
葱姜炒花蛤
家拌凉菜
一般素炒菜放葱姜蒜有味道，木耳和黄花菜过水
香菇胡萝卜过水，姜葱爆过炒油菜。出锅放点蒜末
手撕杏鲍菇干煸放酱油调色，然后再放香芹和葱蒜
杂粮饭：碎玉米/糙米/燕麦/高粱米/荞麦/苦荞麦/黑米/红米/薏米/小米/藜麦/青稞/红豆/芸豆/绿豆/花豆/花生。提前泡水8小时以上，用福库电压力锅煮特好吃😋
葱姜炒花蛤家拌凉菜一般素炒菜放葱姜蒜有味道，木耳和黄花菜过水香菇胡萝卜过水，姜葱爆过炒油菜。出锅放点蒜末手撕杏鲍菇干煸放酱油调色，然后再放香芹和葱蒜杂粮饭：碎玉米/糙米/燕麦/高粱米/荞麦/苦荞麦/黑米/红米/薏米/小米/藜麦/青稞/红豆/芸豆/绿豆/花豆/花生。提前泡水8小时以上，用福库电压力锅煮特好吃😋收藏
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天天开心669
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2020-03-01 15:25:20 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969我们家老公都夸你好会搭配菜
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2020-03-01 20:45:24 有用(0)
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东山再起2016.2份量足啊
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2020-03-01 11:57:55 有用(0)
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随缘4623杂粮饭吃起来口感糙不糙啊？
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2020-03-02 06:11:01 有用(0)
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平安（75）杂粮饭品种真多啊
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2020-03-01 16:30:06 有用(0)
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余生浅末19.10.10.你可以开烹饪班，任讲师了
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2020-03-01 12:08:05 有用(0)
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阳光下的雨大厨你可以办班了。我报名。
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2020-03-01 12:10:52 有用(0)
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吉祥四宝1003色香味俱全，好手艺
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2020-03-01 16:38:46 有用(0)
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从头来过16.11--76.01流口水啦
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2020-03-01 12:13:09 有用(0)
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我是小仙女 三阴大厨，你要在武汉，我天天去找你，
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2020-03-01 12:16:58 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4美食
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2020-03-01 12:21:23 有用(0)
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wx_1851255672看的我都饿了
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2020-03-01 17:07:38 有用(0)
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珍惜余生好丰盛啊
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2020-03-01 12:23:08 有用(0)
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贝贝褀举报
2020-03-01 21:41:42 有用(0)
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运动安康60.01~16.01太想吃啦
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2020-03-01 12:57:57 有用(0)
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zwh花鼓15.4～64.5好丰盛
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2020-03-01 13:00:07 有用(0)
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我是一片云6781
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2020-03-01 22:27:05 有用(0)
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我的时光一桌美食
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2020-03-01 13:32:51 有用(0)
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wx_7713978963举报
2020-03-01 13:36:17 有用(0)
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