养生之道：均衡饮食
日常饮食营养均衡的做法。举例：一碗粥或饭，里面放上杂粮、杂豆等多种原料，就比单用大米营养丰富得多。一碗牛肉面，除了牛肉，还可以放入黄豆芽、胡萝卜丁、黄瓜丝、海带丝等蔬菜，有助摄入多种维生素、矿物质和膳食纤维。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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我的时光
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2020-02-29 20:46:15 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-02-29 20:57:26 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2020-03-01 11:06:36 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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我爱白白举报
2020-03-01 07:15:33 有用(0)
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一路有你（家属）举报
2020-02-29 21:24:52 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2020-02-29 21:42:37 有用(0)
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一条鱼61.3-16举报
2020-03-01 08:23:14 有用(0)
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随缘4623谢谢分享！
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2020-03-02 06:24:02 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2020-02-29 22:36:02 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2020-03-01 08:56:55 有用(0)
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天天开心669谢谢
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2020-03-01 12:48:20 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2020-02-29 23:04:39 有用(0)
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