养生之道：亚麻籽，核桃，大豆
1）亚麻籽、核桃、大豆和藻类等都富含欧米伽3脂肪酸。可以帮助皮肤保持柔软，有助于防止妊娠纹产生。
2）冬春季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病以及关节痛、感冒等疾病的多发季节，保暖也就变得异常重要。建议出门时戴好口罩😷 帽子，避免湿发出门，胸背部多加件衣服避寒保暖，选择舒适保暖性能好的鞋子。并经常用热水泡脚，解除疲劳。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-02-20 13:09:06 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2020-02-20 19:21:45 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2020-02-20 23:48:55 有用(0)
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阳光下的雨谢谢分享！
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2020-02-20 14:55:25 有用(0)
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玲姐谢谢分享
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2020-02-20 20:41:05 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2020-02-20 12:34:51 有用(0)
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