新冠肺炎早期自救措施（转载）

如果你有干咳、乏力、浑身酸痛的症状，怀疑感染了新冠肺炎，请马上参考如下方法自救：

首先了解一下病毒性肺炎的致病机理：

呼吸道感染病毒（流感病毒、SARS病毒，新冠病毒等）造成的临床呼吸衰竭和多脏器损伤，虽然病毒名称不同，但致病机理都是类似的。

整个新冠病毒感染引起的疾病分为三个主要阶段。

第一阶段是受感染后的早期阶段，一般是三到七天。这段时间，你会感到浑身乏力酸痛，干咳，没有食欲。

第二阶段，开始发高烧，持续三到五天。发烧是身体在试图消灭病毒的反应。这时，你身体里的免疫系统为了清除被病毒感染的细胞，释放了过量的自由基分子（主要是过氧化自由基，是非常活跃的化学反应物质，导致蛋白质变性、DNA损伤），以及很多炎症因子。这些破坏力很强的化合物，无差别攻击，殃及池鱼，造成心、肺、肝肾功能损伤，导致发热咳嗽，心动过速，腹泻等症状。

第三阶段（感染10天至15天后），如果病程继续进展，患者可能出现呼吸困难，多脏器功能衰竭，严重影响生存。

所以，要避免发烧后出现的呼吸困难衰竭、心肝肾功能损伤，就必须及时在受感染后的早期（第一、第二阶段），针对过度免疫反应产生的过量氧自由基（Reactive Oxygen Species ）和炎症因子进行用药，包括压制高烧症状，保护你的脏器，使机体恢复正常。千万不要等核酸检测结果出来才采取治疗行动。

自救措施：

第一、大量喝温热水，每天2000毫升以上的量，可加快排出身体内的毒素。

第二、大剂量服用抗氧化剂。维生素C、E都是很强的抗自由基药物。维生素C每天最高3000毫克，维生素E每天最高1000毫克。

切记，非病患者不可服用此剂量！保健人群也不建议长期补充维生素C, 可能会引起血液中的铁含量升高，增加结石、痛风、高钙血症、心脑血管疾病等风险。维生素E属于脂溶性维生素，也不能长期大量服用，容易引起蓄积中毒反应。

第三、服用中药。

新冠病毒导致的肺炎，从中医来看是少阳之症，而小柴胡汤是张仲景治疗少阳症的千古名方。“小柴胡汤和解功，半夏人参甘草从，更用黄芩加姜枣，少阳百病此为宗”。可以起到祛热驱邪，调理脾胃，提升正气提高免疫力的作用。中药汤剂小柴胡颗粒（1－2包／次，每天3次）。

现代药理学研究也证明，很多中药，就是有清除过氧化自由基的和抑制炎症因子产生的能力。板蓝根、金银花，都是很好的抗过氧化自由基药物。

甘草酸二铵是中药甘草的提取物，分子结构类似于甾体激素，可提高内源性和外源性糖皮质激素的活性，抑制过度的免疫反应，还具有保护肝脏的作用。可以抑制新型冠状病毒引起的过度免疫反应和肝损伤。

用法：甘草酸二铵每次三粒（每粒50毫克），每天三次。

第四，有严重发热超过38.5度的患者，服用布洛芬缓释胶囊降温，一粒起效12小时。

第五，有咳嗽症状的，服用盐酸氨嗅嗦化痰（10ml／次，每天三次）。氨嗅嗦有良好的黏痰溶解作用及润滑呼吸道作用，可促进肺表面活性物质的分泌、呼吸液的分泌和纤毛运动，改善呼吸状况。

其它：注意休息，加强营养，补充电解质。如果有其它感染或并发症，需要对症治疗。也可以适当服用一些广谱抗生素，避免出现细菌趁机感染。

如果呼吸相当困难，需到医院接受治疗。