养生之道：合理膳食
合理膳食，可以根据个人特点，饮食要荤素搭配，谷豆混吃，蛋奶兼并，果蔬充足，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品，少吃高盐和油炸食品。足量饮水，促进机体的新陈代谢，增强机体的免疫力和抵抗力，减少基础疾病。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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为爱发声谢谢分享
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2020-02-16 10:57:41 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢
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2020-02-16 23:39:34 有用(0)
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福州梁秀
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小苹果666
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2020-02-16 20:54:22 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2020-02-16 11:58:06 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-02-16 12:33:34 有用(0)
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玲姐
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2020-02-16 21:25:11 有用(0)
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天天开心669谢谢分享
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2020-02-16 12:56:47 有用(0)
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