养生之道：富含维生素a的食物
富含维生素A的食物：维生素A在人体内会参与合成糖蛋白，而免疫球蛋白也是一种糖蛋白，所以维生素A会促进免疫球蛋白的合成，从而提高人体的免疫能力。
而富含维生素A 的食物例如：动物肝脏，辣椒，胡萝卜，芒果，西兰花等等。因此每天适宜的摄入量为：成年男性为800微克，女性为700微克。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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天天开心669谢谢
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2020-02-05 14:59:35 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2020-02-05 09:56:16 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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wx_2451324354谢谢分享
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2020-02-05 00:23:02 有用(0)
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阳光下的雨谢谢分享！
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2020-02-05 05:04:19 有用(0)
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开心生活8谢谢分享
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2020-02-05 05:10:21 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2020-02-05 05:57:35 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-02-05 06:17:10 有用(0)
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一条鱼61.3-16
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2020-02-05 06:32:21 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2020-02-05 13:17:55 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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2020-02-05 09:23:51 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢
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2020-02-04 22:53:02 有用(0)
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