减肥开始

手术前115,现在132,最近又有上涨趋势,必须行动起来了,主要是每顿饭吃太饱,然后还有水果吃太多,减肥开始计划吃饭七分饱,水果定时定量,怕自己控制不住,餐桌上贴一个小画时时提醒自己😂😂,争取下次复查减五斤,加油!


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加油
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2020-01-17 16:01:07
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管住嘴 迈开腿 祝你减肥成功
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2020-01-17 07:11:31
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^0^~加油
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2020-01-17 07:19:57
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加油😊
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2020-01-17 07:34:51
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加油
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2020-01-17 12:16:46
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还要坚持运动
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2020-01-17 07:36:37
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向你学习 也要减肥
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2020-01-17 07:39:23
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要坚持哦!祝心想事成!
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2020-01-17 07:42:27
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我的体重也是居高不下,唉
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2020-01-17 07:58:28
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能吃饭也是一种福气,我现在放疗嗓子疼,只能吃稀的,过年了看着各种好吃的,惆怅啊
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2020-01-17 08:02:33
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唉,胖了15斤,现在135斤
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2020-01-17 13:20:13
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哈哈哈哈
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2020-01-17 08:22:45
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加油加油哦!
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2020-01-17 08:23:27
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运动减肥最适合我们。
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2020-01-17 13:36:31
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😄😄😄
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2020-01-17 09:10:58
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我也132,正在做梦减肥
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2020-01-17 09:49:26
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