陪伴20200105
今天下午和老妈科普关于“钙”和“含钙量”的小知识😂
100克全脂牛奶含钙104毫克，100克小油菜含钙153毫克…老妈很认真的在计算她每天能吃多少,和标准还差多少😝每天晒太阳的前提，是身体里得有钙，然后才能沉积在骨头上！
👩👧💪🌹
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