乳癌患者不小心泡脚了怎么办？

前一段时间送给大家的艾草泡脚包，姐妹们都已收到，很多姐妹找到小慕说，乳癌患者不可以泡脚的，泡脚会让全身细胞活跃，隐藏的癌细胞更容易生长扩散。那么不小心泡了之后应该怎么办呢？

主任医师给出了答案。

所以乳癌患者完全不用担心泡脚喔。

用热水泡脚并不会促进癌细胞的增长和扩散，相反用热水泡脚是一种慢温热疗效，能够循序渐进的增加抵抗力。

/ 01 会泡脚 疲劳少 /

一天结束，腿部若是疲劳，这时候泡个脚，在温度的刺激下，腿部的乳酸等代谢产物可以得到排泄，疲劳会随之散去~

/ 02 泡的好 睡的香 /

血液更多地流向下肢末梢血管后，会对大脑皮质产生抑制作用，使人产生困意，自然更好入睡。

/ 03 祛湿排寒 助于减肥 /

脚部是仅次于心脏的重要部位，有大量毛细血管，泡脚可以更好刺激经络、理气活血，加速排寒。也能让身体新陈代谢变好，有助减肥。

泡脚虽好但也不是拿个盆子随便泡泡的。

很多人泡脚的方法是错的！看看有没有你？

1.更高的水温更舒服

过高的水温并不代表效果更好。反而破坏皮肤表面的角质层，也会使血管过度扩张，使人容易出现脑供血不足和头晕的情况。

最佳水温是45℃，脚埋进去感到有些烫但是能忍受的温度；时长15分钟，额头微微发汗，后背有点潮就说明泡好了。

2.拿个盆就泡脚了

水面太浅的话，最多也就是洗脚，而不是泡脚，而且脚脖子露在外面，容易着凉，一定要用桶+毛毯！而不是盆，泡脚时拿毛毯盖住膝盖及以上部位。

3.按摩泡脚桶是可以的

但它没有宣传说的那么神奇。最佳的泡脚容器还是木桶，大家方便的话，捡一些鹅卵石放进木桶，也可以刺激脚底穴位，起到按摩的作用，比起动辄五六百元的按摩塑料桶，木桶更容易保温、有深度，更耐用也更经济实惠。

吃完饭太饱时不宜泡脚

这时候泡脚很容易加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况，更重要的是还会影响胃部血液的供给，长期下去会造成消化不良，营养失衡。泡脚的时间，最好在睡前一小时，泡完及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡。

泡脚时间不宜过长

持续15-20分钟就行。泡脚的时间，也是我们放松解压的时间，双手闲下来了，我们可以搓热手掌，按摩水肿患肢。

▼ 哪些人不适合泡脚？▼

▼ /  泡脚加一物 效果会更好 / ▼