养生之道：泡脚方法
冬至日，北半球，将迎来一年中，白昼最短的一天。
此时，要注意防御霜冻，防寒保暖。
寒从脚起，泡泡脚，可暖全身。
热水泡脚，可驱寒暖身，更可通经活络，温补肾阳，温暖全身。
泡脚水量，要适当多一点，以没过脚踝为宜。
水温38℃~43℃左右，比人体温度稍高一点即可。
泡脚时间，不宜过长，以泡到全身微微出汗，约30分钟为宜。
泡脚后，按摩足心，对身体健康十分有益。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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阳光下的雨
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2019-12-23 15:09:00 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-12-23 15:25:43 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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六谷谢谢分享
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2019-12-23 18:18:02 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-12-23 13:45:54 有用(0)
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玲姐谢谢分享
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2019-12-23 14:12:24 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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2019-12-23 22:10:14 有用(0)
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丽姐30举报
2019-12-23 15:01:07 有用(0)
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天天开心669谢谢分享
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2019-12-23 19:28:19 有用(0)
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