养生之道：冬至养生
冬至养生食谱：补对一天，健康一年
滋补羊肉汤
食材
羊肉、党参、红枣、枸杞。
做法
1、羊肉块先热水煮去血水，捞出洗净。
2、加水、放羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、盐、白糖、胡椒粉、料酒，蒸2小时即可。
功效
大补元气，可补脾益肺、宁神益智、生津止渴。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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阳光下的雨谢谢分享！
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2019-12-23 15:09:21 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-12-23 15:26:02 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-12-23 23:47:59 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2019-12-23 18:17:51 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-12-23 13:46:39 有用(0)
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玲姐谢谢分享
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2019-12-23 14:12:39 有用(0)
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