养生之道：水果
《水果》
在水果由脆变绵的过程中，营养价值的变化其实很小，只有糖分会略有减少，但对于今天的人们，已经不再依靠水果提供糖分，而是从中获取可以促进肠胃蠕动的膳食纤维。水果变绵后，其中的膳食纤维含量不会减少，仍然很丰富，因此面水果的营养价值并不比脆水果低。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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青蛙盈盈
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六谷谢谢分享
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一条鱼61.3-16举报
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开心生活8开心快乐每一天
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定格 一瞬间谢谢分享
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水之裳举报
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腊梅谢谢分享
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清清52谢谢分享
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珍惜余生感谢分享
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霞霞健健康康谢谢分享
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沒姷铷餜谢谢
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小蓓子举报
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沒姷铷餜谢谢分享
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乐乐128谢谢分享！
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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阳光下的雨谢谢分享！
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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玲姐谢谢
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程桦谢谢分享
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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天天开心669谢谢分享
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2019-12-21 15:09:23 有用(0)
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