胃癌康复期，别让饮食拖后腿

胃癌的发病高峰年龄在50～80岁，但近些年来，胃癌发病呈现年轻化趋势。据统计数据显示， 30岁以下年轻人中，胃癌患者比例已由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%，其中很多是白领人士。

胃癌在我国，是发病率仅次于首位肺癌的疾病。在临床上，有很多的患者通过规范及时的治疗已走上了康复之路。但是胃癌患者即便是进入康复期，也并非万事大吉，出院回家的日常生活中，康复期里的各种生活细节和药物应用，才是患者应该尤为关注的，因为康复期生活的“质量”，会直接影响到癌症的复发转移。下面，我们就胃癌康复期里的饮食注意事项来谈一谈。
 

 
胃癌治疗后，患者的进食容量比原先肯定是明显减少了，所以，我们只能增加餐数，才能弥补食量的不足，以满足机体对营养物质的需求。因此，患者一定要养成良好的饮食习惯，定时、定量进餐，坚持少食多餐，以每天5～6餐为宜。这样做，既可以使胃里不空，也可使残胃逐步适应消化功能。
 

 
胃癌患者手术之后，其胃的研磨能力变弱，这时就应充分发挥牙齿的咀嚼能力。进食时，养成细嚼慢咽的习惯，以减小胃所承受的压力。

 
患者在康复期身体逐渐恢复，再加上开始做适量的活动，消耗的营养物质逐渐增多，所以患者也要吃高蛋白、高热量的食物，补充牛奶、豆浆、鱼类、蛋类、动物肝脏、瘦肉等营养丰富而且容易消化。同时还要吃多种类新鲜蔬菜、水果，补充充足的维生素，可以把水果或蔬菜榨汁后加热饮用。
 

 
因为胃癌治疗后，易发生缺铁性贫血，所以，我们应适当地选用新鲜蔬菜、动物肝脏等，来提高各种维生素、矿物质的获取量。

 
患者进食后马上休息可能会导致食物返流进入食管，所以患者进食后可以采用半卧位休息，1-2小时后胃里的食物基本排空就可以平卧休息了。
 
胃癌患者不宜吃这些食物：
 
① 生冷、过热、粗糙、质硬的食物。
② 辛辣刺激性强的调味品，如胡椒、芥末等。
③ 烈性酒、浓茶等刺激性饮品。
④ 过于油多的食物，如炸鸡、油条等油炸食品。

怎样可以预防复发转移呢？
 
1、改变饮食习惯：禁烟禁酒，不吃油炸、烧烤、腌制食品，不吃过热、过冷、过期变质食物，饮食规律，多食蔬菜、水果，豆类食物和牛奶，鲜鱼、肉、蛋。避免暴饮暴食，三餐不定时；进食不宜过快、过烫、过硬；少食熏腌食品，避免高盐饮食。
 
2、积极治疗慢性疾病：积极治疗胃溃疡、慢性胃炎，治疗胃内幽门螺杆菌感染等。
 
3、积极锻炼，生活规律：体力恢复后可以参加一些运动锻炼，例如太极、散步、乒乓球，但要注意的是，不要锻炼到患者感觉劳累。早睡早起，不熬夜。

4、放松心情：家属和朋友应该多陪伴，陪同患者积极参加社区或户外活动、旅游，帮助患者重新融入正常的生活。
 
5、定期复查：康复期的患者不要因为治疗取得了一定的效果，就掉以轻心，一定要定期复查，一旦有复发转移迹象，做到早发现、早治疗。