养生之道：冬季如何防上火
冬季如何防上火
在冬日容易手脚冰冷的女性经常忽略了自身的“火警讯号”。天气越干燥，就越偏爱进食牛羊肉来御寒，但牛羊肉属于温补食材，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，食用过多只会“燥上加燥”，更易造成体内“上火”。因此，在进补后的第二天通常会出现口干舌燥、干咳，甚至皮肤瘙痒等“火警讯号”，建议易上火人群多选用滋阴润燥的滋补品。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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玲姐谢谢分享
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2019-12-16 22:31:17 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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程桦谢谢分享
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东山再起2016.2谢谢分享
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沒姷铷餜谢谢分享
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小花阿妈谢谢分享
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一条鱼61.3-16
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2019-12-17 05:13:43 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71吃梨
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mmian妈2017.6—1969举报
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