早起的人
优秀的人，往往都有早起的习惯
优秀的人身上，往往都有一些共同的品质和特点。
而这些品质中，最突出的莫过于自律了，一个自律的人，他的人生就像是开了挂一样。
但如果一定要问，怎样看一个人是否自律，那么回答一定是：“看他是否可以做到早起。”
如果一个人可以收获一个高效的早晨，那么，他就会慢慢变得自律，而自律又会带动其他方面的自律。
所以，优秀的人，往往都有早起的习惯。
例如：苹果公司CEO库克每天早上4点起床处理邮件；星巴克创始人每天5点半起床看报纸；科比4点就起床开始一天的训练...
富兰克林曾说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”
早起改变的不仅仅是你的身体状态，更多的是你的精神状态，间接地，也会改变你的人生。
早起的人会有足够的时间来提前准备一天要完成的事情，这样不仅提高了效率，又保证了质量。在外表的精神面貌也比较有精神，给人一种朝气蓬勃的感觉。
正如曾国藩所说：“早起为养生第一秘诀。”能够做到早起的人，往往也能做到早睡，这种良好的作息规律，让他们精力充沛，远离病痛。
可惜的是，现在很多人起床只能依赖闹钟，而且还是那种隔几分钟就响一次的才行，他们虽然可以勉强能够在早上醒来，但是整个人给人的感觉就是困意朦胧，死气沉沉的感觉。
而且一整天带着这种低迷的精神，工作起来也是事半功倍的效果。而且久而久之自己的意志力也会越变越不坚定，越来越懒，就像是一具没有灵魂的尸体。
曾国藩在家书中写道“要想去掉‘惰’字，以早起床为第一要义”，又写到“勤字功夫，第一贵早起。”
可以说，在曾国藩的眼里，早起的人，远比熬夜的人更可怕。
早起并不仅仅只是改变作息规律，更多的是对自己健康、对时间、对未来的负责与管控。所以，优秀的人，往往都有早起的习惯。
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-飘-这个天让我早起有点困难
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2019-12-13 14:38:00 有用(1)
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认识你真好
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2019-12-14 19:17:45 有用(0)
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