这些事情你不必担心

乳腺癌术后，这些问题你有吗？

引言：乳腺癌作为目前女性癌症的第一杀手，呈现高发的态势，随着医疗技术的不断提高，病人的生存时间大大加长，术后病人与“癌”共舞数十年的情况也是常态，一期的存活率达到90%以上。随着生存率的提高和年轻患者的增多，术后康复将是是一个长时间的过程。

今天我们就谈谈术后康复中重要的一环：

心理康复！

手术治疗结束后的康复，乳腺癌术后病人主要的心理问题是担心复发和自卑感以及担心疾病对婚姻生活的影响。

Q1：乳腺癌术后总是特别担心会复发，所以很多时候会很焦虑，这个不敢吃，那个不敢碰，我这种情况怎么解决？

A1：乳腺癌手术后病人的心理状态在手术后的前期阶段一般处于求索期, 有强烈的求生欲望。因为担心复发，凡是听说能治疗乳腺癌的方法都希望尝试，这个期你需要来自医护人员的专业建议和信息，知道自己所处的正确阶段，以及之后需要接受哪些治疗的信息，正确认知这些治疗的作用和副作用，积极配合医生治疗，提高依从性有利于疾病的治愈！

Q2：我做了乳腺癌手术，复发的可能性是多少？

A2：复发有可能发生，但不一定会发生，它和很多因素相连接，即便是医生也无法告知你是否会复发，或者一定不会复发。所以，考虑这个问题意义不大！

你需要树立积极的心态配合治疗，做正确的事、正确地做事，专业康复、愉快康复。快乐和爱会让癌症逐渐远离你。

万一出现复发的情况，保持冷静，在第一时间和你的主治医生取得联系，寻求专业的帮助。

Q3：自从做了乳腺癌手术，我心情总是很不好，常常会失眠，焦虑，怎么改变这种状态？

A3：化疗后女性普遍会产生焦虑、抑郁、悲观、失望等异常情绪，这时需要医护人员对患者及家属进行适当心理干预与知道。护士应该注意保持平衡膳食，既要注意增加病人食，又要考虑营养价值，按病人的消化能力选用食物。

若感觉疲劳，则指导患者休息片刻，待体力恢复后再进食。要使病人保持乐观情绪，教会病人即使没有食欲也要强迫进食，提高温馨环境增加舒适感。病人不能摄入足够的食物时，及时补液治疗，防止加重营养不良。

总之，在乳癌病人化疗过程中，采取有效的护理干预措施，可有效预防病人的营养不良，提高疗效，延长病人的生存期和改善生存质量，家属也应在旁边辅助配合，劝导患者。

Q4：做了左乳切除手术，我很自卑，不敢出门，整天待在家里。

A4：数据显示：乳腺癌手术后2年内几乎100%的病人有自卑感, 手术后5年左右仍然有64.8%的病人有自卑感, 年龄越轻自卑感越沉重。

自卑感主要表现为惧怕别人知道自己曾患过乳腺癌 、不愿意参加社交活动 、夏天不出门 、怕别人继续把自己看作病人在体力上照顾自己 、怕丈夫歧视、怕过性生活和怕被拒绝过性生活、单身女性怕交男友等。

自卑感主要来源于根治术后患侧的缺失和因此造成的前胸左右一高一底, 缺少了对称感和女性的曲线美。 

a：接受心理治疗

心理治疗是指临床医生通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系。应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式 、行为习惯 、情绪障碍认知偏见, 以及适应问题。给予心理支持, 授予必要的科学知识,  帮助患者战胜心理障碍。

b：主治医生进行有效心理疏导

多和主治医生沟通，让他传递给你正确的知识和信息，进行有效的心理疏导。护理人员也可以给予很多的帮助，在欧美和澳洲，护理人员（乳腺专科护士）在和病人的沟通中起到了很重要作用，他们常常扮演者很好的心理咨询师的角色，也是病人非常信赖的群体。

c：来自伴侣的关怀

夫妻双方都人知道术后生活的改变，并作正确适当的调整。来自生活伴侣的关爱会极大的帮助患者的康复。

d：选择合适义乳或乳房重建

可以根据自己的需要选择“义乳”或者“乳房重建”来重塑体型。