养生之道：唾液
《饮食》
唾液中很多酶有促进食物消化吸收的作用，这些酶的分泌是需要咀嚼刺激的，如果经常喝粥没有咀嚼动作，会抑制酶的分泌，不仅使得食物在口腔内消化率降低，增加胃的负担，而且也会影响食物在胃、肠的消化吸收。再者，如果长期喝粥，胃肠蠕动就会一直处于“偷闲”状态，如同久滞的机器会生锈一样，可能因此诱发消化功能减退，不利于“养胃”。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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玲姐
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2019-12-11 22:11:17 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享！
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2019-12-12 12:42:16 有用(0)
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一条鱼61.3-16
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2019-12-12 12:50:51 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-12-11 19:40:36 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-12-11 23:37:02 有用(0)
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妮58.12-15.举报
2019-12-12 14:34:52 有用(0)
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开心与爱相伴谢谢
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2019-12-12 06:48:06 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2019-12-12 07:12:15 有用(0)
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