养生之道：大雪节气吃莲藕汤
大雪节气中适量地吃一些莲藕汤、莲藕粥，对身体有很好的滋补作用。莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C及氧化酶成分，能改善血液循环、健脾开胃、增加食欲。银耳中有一种重要的物质，能消除人体疲劳，被誉为“菌中之冠”，是名贵的滋补佳品。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享！
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2019-12-08 11:50:22 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-12-08 23:51:07 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-12-08 20:12:01 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-12-08 11:54:15 有用(0)
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妮58.12-15.
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2019-12-08 13:02:06 有用(0)
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我爱白白我经常食莲藕
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2019-12-08 17:50:45 有用(0)
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丽姐30谢谢分享
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2019-12-08 09:24:19 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2019-12-08 13:51:50 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2019-12-08 14:10:13 有用(0)
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绣球 1512谢谢分享
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2019-12-08 14:43:39 有用(0)
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玲姐
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2019-12-08 19:32:11 有用(0)
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