加油
每天好好吃饭，好好睡觉，好好运动是康复的前提，吃饭，我还是注意着高蛋白质，低脂肪，高纤维素的食物，鸡蛋，牛肉丸，牛尾汤鲫鱼汤，水果，蔬菜均衡的吃。
睡眠，这段时间睡眠还行，放空心思，睡眠会更好，加强运动睡眠会更好，晚饭不要吃的过多，晚饭也不要吃的过迟。
我这几天每天11点去公园锻炼，11点太阳很好，气温暖和了许多，晒太阳☀加锻炼一起进行，这种状态还可以，锻炼一个多小时，回家吃饭，睡午觉，生病后过上轻松，清闲的日子，增加有氧运动，我还需要多多努力，加油
睡眠，这段时间睡眠还行，放空心思，睡眠会更好，加强运动睡眠会更好，晚饭不要吃的过多，晚饭也不要吃的过迟。
我这几天每天11点去公园锻炼，11点太阳很好，气温暖和了许多，晒太阳☀加锻炼一起进行，这种状态还可以，锻炼一个多小时，回家吃饭，睡午觉，生病后过上轻松，清闲的日子，增加有氧运动，我还需要多多努力，加油
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霞霞健健康康加油
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2019-12-06 11:32:13 有用(0)
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东山再起2016.2早上好
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2019-12-06 07:48:02 有用(0)
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青蛙盈盈好习惯
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2019-12-06 11:55:12 有用(0)
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水之裳举报
2019-12-06 07:53:48 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4＾０＾~加油
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2019-12-06 07:55:46 有用(0)
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a熙举报
2019-12-07 06:05:22 有用(0)
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春天4275加油
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2019-12-06 12:07:59 有用(0)
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福州梁秀加油
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2019-12-06 12:09:28 有用(0)
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一抹阳光12举报
2019-12-06 16:57:24 有用(0)
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觅友8.14举报
2019-12-06 17:14:00 有用(0)
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～平淡的幸福～（1804~84）加油
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2019-12-06 21:13:02 有用(0)
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贝贝褀举报
2019-12-06 17:49:28 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71加油
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2019-12-07 16:31:14 有用(0)
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乐观豁达养成一个良好的习惯有益于我们的身体
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2019-12-06 10:13:10 有用(0)
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christina5369举报
2019-12-06 10:26:31 有用(0)
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程桦举报
2019-12-06 22:13:26 有用(0)
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六谷早上好
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2019-12-06 05:51:58 有用(0)
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从头来过16.11--76.01早上好，加油
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2019-12-06 06:28:01 有用(0)
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wx_1851255672早上好
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2019-12-06 06:38:21 有用(0)
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开心与爱相伴早上好
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2019-12-06 06:43:16 有用(0)
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春暖花又开8举报
2019-12-06 10:57:24 有用(0)
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我爱白白早上好
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2019-12-06 07:12:24 有用(0)
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一条鱼61.3-16早上好
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2019-12-06 07:36:07 有用(0)
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