有药为剑，饮食锻炼做剑鞘

今天把王爸爸的饮食篇和锻炼篇分享给大家。我们有现代医学做宝剑，在空窗期就以良好的生活习惯做好这稳固的剑鞘，让我们的剑出手时锋芒外露。

一线治疗的饮食篇和锻炼篇

我爸其中一名主治医生说过，你的身体再好，没有药物厉害。没错，172，150斤的强健的王爸爸，在第一次化疗后白细胞就低到了1.50×10^9/L，双腿无力，食欲不振。第二次化疗后打了长效生白针，白细胞依然低了三天才涨回去，何用？三天足已让肺炎军团菌来势汹汹。此时，不仅白细胞，还有淋巴细胞，血红蛋白，血小板，红细胞全部不达标。

娘家医生告诉我，补，给我使劲补，他身体太缺乏能量了，别怕过度，能吃多少是多少。是啊，身体养不回来，什么都是白瞎。于是，甲鱼，鸽子，乌鸡，五红汤，生白粥，阿胶，西洋参，通通来到，一天五顿饭，不多不少。甲鱼是王爸爸的老朋友去水库寻求的野生的，寻得良方，和三黄鸡一起炖，去腥味，又香又美味，那王八很大，王妈妈每次足足熬制一下午，然后把它分成7,8份的样子，放凉，冻冰箱，每次吃前拿出一份。阿胶在药店买的咱也不知道是真是假。复合维生素和硒维康也有吃。就这样，第三次化疗白细胞依然低，第四次已经不到1了，四度骨髓抑制，出现了肛周脓肿，高烧，疼痛，白细胞如此低，让王爸爸住进了无菌病房……说出来是如此轻松，一笔带过，但经历过和我一样经历的你们，一定知道，当时有多揪心。好在，我们有自己的信念所在，一切，都会好转。

化疗期间，我们且不谈锻炼，因为，化疗的副作用已经不允许王爸爸出门锻炼了，他一个壮汉变懒了，出院的时间，整日在沙发上看电视，我们苦口婆心劝导他出去走走，都无用，我们无法体会他是真的锻炼不动。但王爸爸化疗期间，不管胃口如何，他都会坚持多吃一点，坚持多吃蔬菜水果，所以在此期间，体重都没有降低。

二线用k药饮食篇和锻炼篇

从第五次单用贝伐到知道单用贝伐失败期间，王爸爸的身体已经从化疗的阴霾中恢复过来了，多亏了那些个甲鱼和其他补品，白细胞稳固在5以上，其他指标也都超越亚健康的状态。这给了我们免疫治疗的信心。在用k药前两到三天，用后两天，同步吃益生菌。一天三到四餐，早晚各半斤羊奶，每天必吃一个苹果，吃自己种的绿色蔬菜。还有身为回族人，有着绝对的吃货精神，汉族朋友们不知道的吃法，我们统统拿下，体重已经增到77公斤了，9点钟的羊奶已经改为晚饭时间喝了。王爸爸有着理科生的绝对理性，生病后绝对的戒烟戒酒，10点准时睡觉，早上 7点起床。难以想象以前是无酒不欢，无肉不欢的人。

关于锻炼，王爸爸精神以后，根本不用劝，自己天天出去锻炼。只要天气好，骑自行车，散步，跑步。天气不好，在家里跑步机锻炼。每天步行距离保证在7公里左右。我给他买的麒麟鞭，羽毛球，钓鱼竿什么的都不太热乎，偏爱自行车，一口气骑10公里不在话下。

外加一个心理篇。病人的心理变化，从一开始的害怕，愤怒，多疑，脾气变差，到后来的接受，努力配合治疗，都需要一个过程，根据每个人的性格，受教育程度而不同，我们都经历过这一系列的阶段。在第一次用完k药后回家修养，我陪王爸爸散步，他便和我坦然，跟我说了很多，和我谈怎样锻炼身体，该怎么搭配饮食，他都了解的一清二楚，5年生存率都跟我说了，每当看新闻了解到新药的获批，他都会开心的告诉我，我也会适时的向他汇报好消息，为他加油，并且让他相信我，相信我会为他付出所有的努力！感谢他愿意把自己的生命交给一个“晕头鸭子”（王爸爸对自己女儿的爱称，形容做事莽撞的人）

以上就是我的分享，饮食，锻炼，心理，在我看的那本国外书中分量很足，重在坚持。愿大家用剑鞘护好病人的剑，披荆斩棘！