感觉自己得了焦虑症

2019年3月，妈妈查出了乳腺癌，我无忧无虑的生活戛然而止，手机里从之前的各种美食美景，自拍美照，各种淘宝消费，各种对孩子的教育书籍，到现在全是存的诊疗指南，化疗方案，淋巴结分布图，药物比较，药物互相影响，体重记录，肿瘤标记物研究论文，单抗类药物稳定性考察，配药注意事项，各种药物说明书，各种咨询，各种文献论文，甚至输液器材质对药物吸附率的比较，等等。

我已无心去静下心来去干自己的事情，放弃了单位各种考试，不想参加合作聚会场合，最喜欢的美妆和买衣服也提不起兴趣了，甚至对孩子的照顾和教育也舍弃了好多....老公有时候特别理解，有时候也是感觉我太焦虑了，因为有一次他去医院配了药瑞宁得回来，这个药要求低于30度储存，因为当时天气很热，我就担心起来，问他你拿着药在外面晒了多长时间，你包里那么热，药在里面捂了多长时间，他就说我太焦虑了，

哎，有时候看着一家人都在各自忙着各自的事情，妈妈心里状态挺好，我们给她灌输的思想就是好了，什么事情也没有了，爸爸也不觉得她有多严重，姐姐也大大咧咧没像我这样一直揪心，我仿佛有一种错觉，就是所有这一切只是一个梦，妈妈没有生过病，可是，我知道的越多，了解的越多，就越担心，感觉所有的压力都是我自己在承担，好累啊，我总是很焦虑，很担心哪里没有做到位，虽然也是个三甲医院，但我发现的问题真的很多，我一直觉得癌症病人的整个治疗过程，大方向的方案是一方面，各种医疗环境所带来的细节问题也至关重要，看着恢复的平静生活，特别害怕再一次被打破，

我怎么会搞的自己这么大压力，圈里的朋友有和我一样是自己妈妈生病的情况吗，你们怎么开导自己走出来的。