连坐飞机都会水肿！乳腺癌康复之路如何走？
连坐飞机都会水肿！乳腺癌康复之路如何走？
每年接受乳腺肿瘤、妇科肿瘤、男性泌尿生殖系统手术和放射治疗的患者中，出现淋巴水肿的比例高达10%-60%。
乳腺癌术后生存者中发生继发性淋巴水肿的比例占10%~30%；妇科肿瘤术后患者继发性淋巴水肿发生率则达到28%~47%。
淋巴水肿是常见和令人烦恼的乳腺癌并发症。避免患肢长时间下垂，常将患肢适度抬高，以增加淋巴液的回流，其实还有更多的知识，我们一起来分享。
1.关节功能训练，适合术后早期活动
注意事项：循序渐进，避免过度疲劳，出现不适情况，及时调整运动时间和运动量。整个训练过程至少持续6个月以上。
2.肢体水肿处理
首先我们了解一下淋巴水肿的分级——
▲沉重或发胀感
▲皮肤紧绷或粗糙干燥
▲关节灵活度下降
▲患肢有不适甚至疼痛
压力衣可以促进血液和淋巴回流，减轻水肿。穿戴之前可用油膏和止痒霜剂、洗剂擦洗，以预防瘢痕搔痒和皮肤破损等问题。
分为治疗阶段和自我管理两个阶段。
其治疗原理是：利用较大空气压力反复加压、卸压，将淋巴液及静脉血液由远端至近端顺序加压于病肢上，减低了肢端组-织内压力，在气体排空的时间内，动脉供血增强，迅速有-效地改-善了肢体组-织的缺血缺氧状-态。
循序挤压肢体，在加快静脉血液和淋巴组织液回流的过程中，使局部代谢产物和炎性致痛物质得以清除，有利于末梢神经炎的康复。
所有的医疗资源都是以患者为中心，为患者所用。所以，患者的自我管理必不可少，包括情绪管理、生活管理、饮食管理、体能管理和疾病管理。
保持饱满的精神； 寻求家人的陪伴与支持，找到情感交流的方式； 将生活尽可能安排得充实丰富； 听优美的音乐； 找到合适的发泄渠道。
尽量减少卧床时间； 适度的离床运动可以减少很多并发症； 掌握好度，避免过度疲劳； 规律的生活使机体处于正常的工作运转状态。
术后饮食过渡注意循序渐进； 连续超过一周饮食不足平时的2/3，或一周内体重下降大于2kg，应找临床营养师咨询，必要时口服补充特殊医学用途的配方食品； 康复期饮食应注意逐步建立健康的膳食模式，并长期坚持。
改善食欲； 改善情绪和睡眠； 增加肌肉质量、肌肉力量； 改善乏力症状； 提高免疫力；
Q：乘飞机会不会引发淋巴水肿，应该如何预防？
Q：乳腺癌术后能不能提重物？
Q：跑步的时候需不需要绑住患肢？
Q：已经出现患肢水肿怎么办吗？
Q：白细胞降低如何提高？
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-11-25 13:54:08 有用(0)
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我是一片云6781谢谢
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2019-11-25 22:44:50 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-11-25 11:47:45 有用(0)
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腊梅谢谢分享
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2019-11-25 20:48:52 有用(0)
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三阳姐姐谢谢分享
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2019-11-25 16:46:02 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2019-11-25 12:48:49 有用(0)
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