“旱鸭子”下水！😃😃

记录第一次游泳🏊

🌹🌹早上好姐妹们！ 每天醒来第一件事就是上觅健签到，收能量，然后就下线了。原因是自己恢复正常，回归到正常生活了😃😃，每天的首要任务就是好好吃饭，好好锻炼！😊😊

   冬天来到了，对于生活在祖国最北的我们这里已经很冷了。每天上午的户外运动从来没有间断过，只是调整了时间段。晚上的步子舞停止了，原因时间长，我体质还比较怕凉，每天跳完舞感觉胃都是凉凉的😁😁。所以进行我第二套锻炼方案——游泳🏊

  游泳对于我来说很难，如果说我没有生病，这一生我也没有游泳的想法。因为我小时候就怕水，看到大面积的水泛起波纹我就晕😂😂

  昨天下午来到游泳馆，找到教练后说出了我的担忧，教练说先下水试试。不怕姐妹们笑话我连泳池都不会下😜😜，教练让我背对着泳池下水。水温还不错，教练牵着我的手来到了学员池，告诉我别紧张，心态要好，首先教憋气，换气，我居然做的都很标准😄😄，教练说我可以学会。半个多小时的教学，我居然可以游走了，一个小时后臂漂摘下去了，然后这样游了一个多小时。教练说学员池里我不是年龄最大的，但我学的是最快的😃😃。说背漂可以脱了但是不让脱，让下一节课在脱。

  就这样结束了两个半小时的课程！

  回家的路上也很轻松，都说游泳费体力，但我真的没有感觉到累，自我感觉现在体质还是不错的😂😂

  想学游泳的姐妹们可以大胆的去学，没有什么可以难倒我们，我们都是最棒的👍👍