美食分享——有颜值的西兰花
话不多说先上图！
西兰花是抗癌明星菜，不过我总是觉得不够好吃，兴趣了了。
今天学了一个高颜值的做法，分享给大家🤗
西兰花一颗，剪小朵，浸在淡盐水中五分钟后，清水洗净。
锅内水开后，加少许油，放西兰花进去煮到断生后捞出。
取一个大碗，将西兰花花朵朝外排满在碗中，将盘子倒扣在碗口，翻转过来，取走碗，一朵漂亮的西兰花又回来啦！
接着，小碗加半碗清水，加少许盐，酱油，胡椒粉，耗油，水淀粉搅匀备用。
切蒜末，锅内热油，煸香蒜末，加调好的料汁，煮沸至浓稠浇在西兰花上即可！👏👏👏
收藏
回复(20)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
爱吃爱煮爱健康2018/71不错，看着就有食欲
举报
2019-11-15 20:49:22 有用(1)
回复(0)
向阳花2我也试试去做一下
举报
2019-11-15 14:54:39 有用(0)
回复(1)
天天开心669举报
2019-11-15 22:30:07 有用(0)
回复(0)
小汐谢谢分享，明天试试
举报
2019-11-15 19:14:24 有用(0)
回复(0)
我爱白白举报
2019-11-15 19:17:47 有用(0)
回复(0)
英6024举报
2019-11-15 23:10:57 有用(0)
回复(0)
开心生活8西兰花是好美食
举报
2019-11-15 12:13:21 有用(0)
回复(1)
一抹阳光12胡椒粉可以吃吗？
举报
2019-11-15 20:46:07 有用(0)
回复(4)
健康小牛左乳16.8～67.4举报
2019-11-15 12:36:31 有用(0)
回复(1)
贝贝褀举报
2019-11-15 17:45:47 有用(0)
回复(0)
唐春燕举报
2019-11-15 13:38:11 有用(0)
回复(0)
水之裳举报
2019-11-15 13:50:16 有用(0)
回复(0)
mmian妈2017.6—1969举报
2019-11-15 14:07:30 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
