下午好🌞晚餐皮皮虾及皮皮虾营养价值
晚餐：皮皮虾/鸡腿菇炒土豆丝/香菇菜心/海带肉片西兰花炖冬瓜胡萝卜/蚕蛹
功效作用
濑尿虾，在日本及中国沿海、菲律宾、马来半岛、夏威夷群岛均有分布。其营养丰富，含蛋白质、氨基酸、脂肪、钙、磷等成分。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味，还有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。
1.滋补身体 濑尿虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2.通乳 濑尿虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；
3.消除“时差症” 日本大阪大学的科学家发现，濑尿虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
4.缓解神经衰弱 虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
5.增强免疫 濑尿虾还能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
6.预防动脉硬化 濑尿虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
营养价值
濑尿虾体部干重含蛋白质72.12％，脂肪7.88％，灰分7.91％，钙0.38％，磷2.21％；氨基酸含量全面，组成合理，易于人体消化吸收，尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高，富含谷氨酸、甘氨酸，故食用口感味道鲜美。
1、日本大阪大学的科学家发现，濑尿虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
2、濑尿虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
3、虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
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英6024
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2019-11-09 18:57:17 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4
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2019-11-09 16:40:30 有用(1)
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微笑254一星期吃一次
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2019-11-09 16:56:54 有用(1)
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觅友_Q272654猪肉吃不起了，上个礼拜问排骨50一斤，今天问55到60一斤，五花肉都40一斤，我看到年要100一斤，晕
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2019-11-09 17:15:14 有用(1)
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定格 一瞬间举报
2019-11-09 17:50:37 有用(1)
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半夏无殇蚕蛹在冰箱放了四天了，还是没勇气吃，明天打算扔了
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2019-11-09 18:33:36 有用(1)
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一条鱼61.3-16举报
2019-11-10 05:29:09 有用(0)
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贝贝褀举报
2019-11-10 06:36:31 有用(0)
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腊梅举报
2019-11-10 07:18:28 有用(0)
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