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霞霞健健康康每天适当运动，晚上睡觉前用热水泡脚，泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠，实在睡不着觉可以吃安眠药。
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2019-11-03 13:21:06 有用(0)
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贝贝褀喝中药调理一下
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2019-11-03 13:59:43 有用(0)
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小新新-16.9-82.5（保乳三阴）运动最有效，先走个5000步，以第二天起床不感觉累为宜，适当加减步数，找到适合自己的步数。化疗期间适量运动，别过量的消耗身体，祝早日康复
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2019-11-03 21:42:00 有用(0)
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唐春燕适当运动，睡前泡脚，喝温牛奶
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2019-11-03 15:09:17 有用(0)
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渤海的小鱼儿运动是帮助睡眠、减轻药物负作用最有效的办法！
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2019-11-06 19:17:08 有用(0)
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丽姐30白天常运动
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2019-11-03 11:39:45 有用(0)
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努力康复找到适合自己的运动。有点难受就克服一下，也要坚持运动。如果实在睡不着，找心理医生疏导，医生会根据你的情况开适合你的帮助睡眠的药物。化疗结束后可以看中医，扶正固本，帮助改善睡眠，心理医生也会根据你的情况逐步减少安眠药的计量。
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2019-11-03 12:25:54 有用(0)
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