锻炼身体、愉悦心情

     从能穿着整齐的出去了,就坚持早睡早起,早上起来下楼步走一个小时,晚上吃完饭出去跳跳广场舞,白天有太阳到阳台上晒晒太阳,看看书,唱唱歌(喜欢的歌不会唱就慢慢学),虽然不上班,也忙的不亦乐乎…
   早晨的空气真好,清新,没有污染,原来没生病前一直忙着工作、工作,为了完成每个月的销售任务,经常加班,甚至轮到我休息了也不休息,忙的连自己家小区的景色也没有好好的看过。现在有空了,仔细看看,原来家门口也有这么好的风景,小区里有好多桂花树,花开时阵阵香气扑鼻,忍不住在树下多站一会,闻闻花香,看看小区风景,也是一种享受。
  人生哪有一辈子都不生病的,既然已经生病了,我们就要正确面对,改正自己原来错误的生活方式,积极配合医生的治疗,合理饮食,寻找愉悦的泉源,让自己开心起来,我坚信我们的明天一定是美好的。

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2019-10-28 16:11:37
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2019-10-28 09:12:06
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慢下来发现生活的美!
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2019-10-29 06:32:28
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以前上班感觉很赶,现在没上班了,慢下来,很惬意。每天清晨到广场散散步,做做运动,上午搞卫生做做饭,下午睡一觉或打打牌,晚上散步或练瑜珈。生活感觉美美的,过好每天,知足常乐!
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2019-10-28 22:24:36
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加油
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2019-10-28 12:49:15
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2019-10-28 10:03:47
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2019-10-28 16:48:51
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2019-10-28 14:45:10
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另一个生活方式也不错
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2019-10-30 21:00:40
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2019-10-28 08:40:12
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调整心态,放下脚步,发现身边的美,真好
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2019-10-28 21:37:45
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2019-10-29 18:19:25
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真好
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2019-10-28 09:00:46
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早上好
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2019-10-28 09:04:38
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