挑战自我

服用9291四月有余，上星期到北京复查，ct报告显示部分同前相仿，部分缩小，心情随之大好😃 就想挑战一下自己，周六去爬香山（以前因为腰椎转移的问题，一直没敢尝试），全程徒步上山，未感觉疲乏，中途也就休息了五分钟，做了一下腿部拉抻又继续前进；

一路上超过了好多个气喘吁吁的年轻人，从山下到山顶全程用时一个多小时登上了传说中的（鬼见愁）“香炉峰”山顶。

有点遗憾的是今年的枫叶还没红（去早了点），山中还有雾，没欣赏到美景。

       下山时儿子建议做缆车下，我没同意，我没感觉累，要求徒步下山，沿途又看了其他景点：

 

     回程时还意犹未尽，儿子夸我厉害，一点不像病人，我开心的笑了😄😄😄。

     总结这次挑战成功，我认为得益于一年多的太极拳和气功练习。这一年多里学会了一套太极拳，一套剑，两套太极扇，三套气功😊。每天固定时间练习，经常参加一些大型表演活动：

既开阔了视野、增长了知识又锻炼了身体，心情也变好了，把自己当成了一个“正常人”。

   还有三个多月又是新的一年了，下一个目标是在这三个月里把“柔力球”学会。希望今后的路能够顺顺利利，长长久久🙏🙏🙏！

        建议觅友们有时间练练太极和气功，对身体真的好。

    祝觅友们都一切平安，顺利度过每一个周年💪💪💪