抑郁症越来越严重了

 嗯,又开始整夜整夜的睡不着觉 ,每天都讨厌她 ,一听到关于她的事情心情总能莫名烦躁 。一想到 往后的几十年里大家还要同住一间屋檐下 我就想逃离 。我没能力 又自卑又敏感 。
嗯 我的心也病了 ,而且很严重 。我应该怎样拯救自己 ?

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别人的事关你什么事,自己找不自在,以前我就是这样,别人的事会让自己心情起伏很大,病了过后就想开了,除了自己爸妈的事关心下。别的事不会再让自已不开心。让自己过得没心没肺的样子
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2019-10-20 22:09:39
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努力赚钱、买房子出去住
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2019-10-20 22:35:29
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和亲人到欢乐谷游乐场去玩下,到精品店去看下漂亮衣服,到动物园看下动物,加入同城吃喝玩乐搞笑的群和做义工的群。如能运动爬下山培养些简单的如打羽毛球乒乓球等爱好参加晨练散步。学下做菜养花。
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2019-10-24 09:34:14
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唉身体要紧,别东想西想的了
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2019-10-22 15:41:46
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没事的时候,读读书,听听佛歌,都可以养心
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2019-10-21 03:33:24
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调整好心态,该远离的远离,千万别把自己搭进去了,想想你可爱的女儿。
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2019-10-27 09:52:45
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调整好自己的心态!
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2019-10-21 08:42:43
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去教堂吧
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2019-10-22 19:08:22
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想开点,笑对人生
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2019-10-21 11:27:46
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