情绪老是控制不好，怎么办？

        看到觅健好多姐妹们发贴，有时候都是默默的看着，心情不好的时候，看看里面的姐妹们鼓励的话语，让我瞬间心情好很多，我是一个88年的刚结婚小孩才20来个月的女人，本以为结婚了生完小孩过了6个月小孩好带了就打算上班，突然左边胸部疼，去检查是乳腺癌，当时检查出来，心里真心害怕极了，其实怀孕我就是保胎5个月才生下宝宝的，时间我这个左边乳房怀孕5个月的时候就是突然有个硬块，去我们县医院检查说是结节，孕晚期也让妇产科医生摸了，她说没事，这期间有时候乳头就剩血奶汁，以为就是乡下说的奶水多了乳头裂开渗出来的，万万没想到吧，后面生完小孩三个月也去检查还是说囊性结节，（可真是被这垃圾医院害死，这时候肿块已经大好多了）所以最后如果不是疼我都还没检查去，所以当时检查我腋窝都已经有了。真是我一想到这个病，就哭，上有老下有小，当时最担心的就是这个，想想自己能发展这么快也是有原因的，生完以后都快抑郁了。

天天跟老公吵到半夜，我们在一起他一直在老家没有工作，还天天跟他朋友玩，原先以为玩玩就好了，可是觉得他根本不成熟，不知道已经成家了有小孩了该懂事了，当时很恨自己为什么要跟他吵，他也当时懵了，后面的时候我肿块大，开始先化疗，再手术，但是我化疗期间还是情绪不好，总觉得自己是病人，自己又追求完美的这样性格，别人做什么，我都要去啰嗦几句，所以我们也会吵架，到手术出来的病理报告我对药物不敏感，所以术后还得化疗，可能前面化疗，我都没有什么好情绪，所以效果不好吧，后面小化疗，我没问你跟他吵了，他发癫我也不理他，直到放疗结束。

今年20197月29号全部结束的，以为这样我就好了，可是我回老家了，我们天天视频，我有时候看到他做事真的会被他气死，太不成熟了，现在也不会照顾我这个人的情绪，还我去哄他，我是吵得无语了，昨晚又是吵到1点钟，为的就是他抽烟，他不顾我在她生边，到处都是烟味，好说歹说的都说了，我现在不能闻二手烟，吵了三天，都是这个话题，真的这么不顾我的身体呀，唉，有时候我觉得我让步就是想着我女儿有个完整的家庭，但是他会觉得太过分，他真的一点都不理解，我自己就是这啰嗦的毛病怎么改呀，还有追求完美的性格，做的不行自己还发脾气，真的是，暴脾气呀，我不想在乎他，可是老是去在意他，烦死了，我想为我女儿为自己好好活，但是控制不了脾气情绪怎么办呀，刚结束治疗，好怕这样子长期情绪不好复发，啊…

说的七七八八的，自己好多这样的负面情绪，很不好意思带给大家了，因为又不敢在朋友圈说，所以想借着这个平台发泄下，听听姐妹们的好建议，想着以后还是给大家带点开心快乐的吧