劝自己活在当下

昨天突然感觉到脖子正下方有一处疼痛，只是提了一句自己也没有在意。今天下雨，家里躺了一天，刷了一天觅健，看了一堆这个那个的就这样疑神疑鬼并悲观了起来，想想年迈的父母，天真的孩子，终于在晚上控制不住大哭了起来。

爱人开始还安慰两句，看我继续哭，就非常生气，说我这样他会抑郁的，他的情绪很糟，我的就更糟，我让他从卧室出去，他就摔门而去。

这会儿理性回来了，我能理解爱人为什么那样，他的压力本身也很大，我开心点儿他就轻松点儿，我一情绪低落他就会更焦虑。我死了真的是可以拍拍屁股走人一了百了，而留给他的是四个老人一个孩子，他将承担起所有的责任压力。

我们的痛苦多来自于不能活在当下，所谓活在当下就是享受每一个时刻的幸福，只要这一刻是幸福的就好，不要去想过去，也不要去想未来。虽然说我们中国人爱讲人无远虑 必有近忧，人应当未雨绸缪，但是全世界看起来我们中国人应该活的是比较辛苦和累的，这与根深蒂固的传统观念认识有很大关系，也是许多人不幸福的根源，我就是其中之一。

如今身为病人，更是得活在当下，谁回头看自己的过去不是悔到肠子都青了，谁往前看不是担忧焦虑不安，只有活在当下，才能拥有当下的每一刻幸福。知易行难，写下这段文字鼓励自己，也分享给大家，努力的活在当下。