肚子上的肉肉渐长怎么办?

我怎么感觉年纪大了,30了,就很难瘦下来,尤其是这几天,肚子上的肉肉感觉又粗了一圈,饭也没吃多少,也没得零食,喝水都长肉,怎么办?大家有减肥的好办法吗?
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我同事说每天揉肚子两百下,三个月减了十五斤。羡慕死了……可是我一天都坚持不了。
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2019-10-04 18:15:09
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😂我坐下都是2圈肉,从来都没怎么瘦过腰,生病前转呼啦圈有用,但是呼啦圈伤肾?
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2019-10-04 18:37:18
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呵呵
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2019-10-05 20:32:38
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Keep上有个腰腹塑型入门级运动,强度不大,我觉得有效果。
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2019-10-04 19:26:08
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秋嘌来了
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2019-10-04 22:22:14
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肚子的肉超级难减 养成走路挺腰收腹的习惯好像有点用
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2019-10-04 22:23:24
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