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安眠药该上就该上,保证睡眠是重中之重
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2019-10-03 10:30:35 有用(3)
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我每天晚上吃片艾司唑仑,先睡好了再说。
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2019-10-03 10:54:01 有用(2)
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偶尔失眠 找大夫开安定,长期失眠中医调理。能睡个好觉对恢复太重要了。
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2019-10-03 10:14:08 有用(2)
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白天适当运动,晚上睡觉前泡脚,泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。实在睡不着觉可以吃安眠药。
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2019-10-03 10:20:13 有用(2)
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放松心情,睡前不玩手机,九点上床,睡前泡脚,听瑜伽放松音乐
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2019-10-05 12:16:20 有用(0)
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喝中药调理
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2019-10-03 19:28:09 有用(0)
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走出去,合适运动有助睡眠。
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2019-10-05 17:11:34 有用(0)
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正常,到第二天就会好些
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2019-10-03 11:35:45 有用(0)
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用点药吧
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2019-10-03 12:01:58 有用(0)
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吃点安定片,不过还是咨询一下医生比较好
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2019-10-03 09:05:07 有用(0)
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放松心情,适当运动!
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2019-10-03 21:16:30 有用(0)
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