运动真的很重要!请不要继续懒惰下去了!各位狼友们!

懒惰了一个多月,这一个多月中...吃了各种生病以来没吃过的食品(🍟🍢🍦🍧🍰🍕🌭🌮🌯🍪🍩等等)大家请不要像我学习哦!
以上都不是重点!!!
重点是10.2号开始,也就是今天!我要重新开始运动啦!🏃🚴
运动完出汗的感觉是真的爽!请大家一起运动起来!每天半小时一小时就好了啦!
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2019-10-03 15:29:27
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由于今年胖10斤肉,心血来潮想着每晚50个仰卧起坐,然后第一天做了50个,第二天没动第三天没动……过了N天,今晚又50个。哎呀明晚不知道能不能坚持。赖呀
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2019-10-02 20:53:09
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每天揉腹两百遍,能减肥吗?
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2019-10-03 06:20:05
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