涅槃。重新出发

又一年,时光荏苒。不再年轻。再次复发,也懂得许多。
话不多说,小胖妞要开始减肥了。
请各位友友们监督。
156-49公斤。🙄
现在开始每天散步40分钟左右,然后循序渐进。最好的理想运动状态是能适应跑步45分钟每天
因为现在激素还是四粒。所以运动量慢慢来😁
目标是减到86斤,让小胖脸可以看起来正常些图片
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我156,110斤,你还觉得自己胖吗
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2019-09-29 06:53:14
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小可爱
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2019-09-30 15:13:48
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98斤,不胖
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2019-09-28 20:11:45
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什么指标引起复发了吗?
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2019-09-28 20:20:46
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不胖啊
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2019-09-29 11:31:23
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好瘦呀
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2019-09-28 21:18:11
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