远离复发转移，饮食牢记四个“六"
乳腺癌患者总是为饮食犯难，其实，饮食上你只需要牢记一个数字“6”。
6大原则
吃富含抗癌成分的食物
肺癌患者在康复阶段，应该多吃一些富含抗癌成分的食物，例如大蒜、洋葱、甘蓝等。
多摄入高蛋白、低脂肪的食物
治疗期间，患者身体虚弱、免疫力下降。因此，需要摄入充足、适当的蛋白质，尽量少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，可以选择一些瘦猪肉、鸡肉、鱼肉等。
多吃新鲜的果蔬
新鲜的果蔬富含维生素C等元素，肺癌患者每天要摄入充足的新鲜果蔬，有助提高身体免疫力。
合理安排进餐时间。
治疗常会引起恶心、呕吐、食欲不振等副作用，合理安排进餐时间，可以使患者尽可能避免呕吐，摄入尽可能多的食物。
可以在静脉化疗前3小时进食，或者结束化疗后晚点再进食，以减少恶心、呕吐的现象。口服化疗药物，可以选择在饭后半小时服用，减轻消化道反应。
均衡饮食、合理搭配
部分患者过分忌口，导致营养失调，其实只要均衡饮食、合理搭配，保证每日正常的营养摄取就可以了。
避免辛辣刺激的食物
尽量避免辛辣、刺激的食物，这类食物即使对于健康的人都是一种危害，更何况免疫力低下的肺癌患者，所以尽量少吃烧烤、火锅、油炸的食物。
6多6少
少陈多鲜
隔夜的熟白菜酸菜会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质，反复烧开的水特别是隔夜水含亚硝酸盐。多食用新鲜蔬菜水果。
建议成人每日吃蔬菜300～500克，其中深色蔬菜须占一半，水果200～400克。
少肉多素
少肉指少吃牛肉、猪肉、羊肉等红肉，研究发现，吃红肉可增加人们患结肠癌、乳腺癌的危险，此外，每天最好能吃50克粗粮，包括全谷类食物。
少酒多茶
尽量避免饮酒，酒精能够提高癌细胞复发转移的风险，建议多饮用绿茶，特别是乌龙茶抗癌效果最佳。
少炸多炖
油煎饼、臭豆腐、薯条、油条等，多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。改用炖的烹调方法，能够保留食物最大的营养成分，相比较来说更加健康。
少烫多温
煎炸过焦后，会产生致癌物多环芳烃。咖啡烧焦后，致癌物苯并芘会增加20倍。进食时，温度宜温，温度过高的食物易引发食管癌。
少熏多炒
熏肉、熏鱼、熏豆腐干等含苯并芘等有害物质，而快速的翻炒可以保留食物的营养成分。
6宜食物
宜多吃草莓
素来有“水果皇后”之称的草莓，除了含有丰富的维生素外，还有大量的植酸，对细胞有保护作用，能够抑制细胞的生长。
草莓中的鞣花酸还能抑制亚硝胺和黄曲霉素的致癌作用。
宜多吃红薯
研究发现，红薯中有含有糖脂和脱氧异雄固酮，糖脂能抑制癌细胞的增长，而脱氧异雄固酮能抑制和杀灭癌细胞，对防治乳腺癌和结肠癌也大有益处。
宜多吃番茄
番茄中最为可贵的就是番茄红素，它具有很强的抗氧化能力，能清除体内的自由基，保护细胞不受侵害，阻止癌变进程。
宜多吃海带
海带能软坚、散结，是中医里常用的抗肿瘤药物，是一种理想的的防癌食物。
宜多吃萝卜
萝卜中含有的多种活性酶，能降低亚硝胺的致癌作用，其中的木质素还能增强机体免疫力，使巨噬细胞更好的杀灭癌细胞。
宜多吃苦瓜
研究证明，苦瓜中有一种叫类奎宁蛋白的物质，它能激活免疫细胞的活性蛋白，使之更快地杀灭癌细胞。
6忌
忌讳吸烟
不仅要拒绝自己吸烟，也要拒绝被动吸烟。
忌讳食用霉变食物
米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌的黄曲霉菌素，所以发现食物霉变应立马丢弃，不能为了不浪费食物而食用。
忌讳偏食和暴食
暴饮暴食容易引起肠胃疾病，偏食可能造成营养失调，因此要遵循均衡饮食、合理搭配的原则。
忌讳狼吞虎咽
狼吞虎咽影响食物消化和吸收，还可能导致消化不良等问题。
忌讳少喝水或不爱喝水
每天喝足8杯水，提高人体免疫功能，还能放疗缓解引起的口干、咽痛等。
忌讳大补
有些患者担心自己免疫低下、营养不足，疯狂进食补品，出现营养过剩，甚至由于大补而疾病复发。
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开心与爱相伴谢谢分享
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2019-08-13 05:21:44 有用(1)
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丽姐30谢谢分享
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2019-08-13 07:49:23 有用(0)
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简单快乐的燕子谢谢分享
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四叶草0808
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觅友_k6577781谢谢分享
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我是BB_LOVE谢谢分享
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2019-08-13 11:21:36 有用(0)
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vv笑谢谢分享
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2019-08-13 08:11:36 有用(0)
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西窗谢谢分享
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2019-08-15 17:01:31 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2019-08-13 05:36:00 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2019-08-13 11:49:22 有用(0)
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觅友_P636284H880084983分享了
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2019-08-13 15:09:26 有用(0)
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倩倩525收藏了
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2019-08-13 08:32:54 有用(0)
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@向往美好谢谢分享
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2019-08-13 08:35:35 有用(0)
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阳光下的雨谢谢分享！
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2019-08-13 06:05:11 有用(0)
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健康快乐…分享了
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2019-08-14 06:45:49 有用(0)
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半边江山滴少奶奶73.12++—2015谢谢分享
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2019-08-12 21:18:20 有用(0)
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霞20181127收藏
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2019-08-13 08:54:09 有用(0)
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雪绒花22谢谢分享
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2019-08-14 07:05:25 有用(0)
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wx_6887143766谢谢分享
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2019-08-13 06:32:24 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-08-12 21:42:27 有用(0)
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l生命在于运动感谢分享
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2019-08-13 06:36:20 有用(0)
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天晴了3谢谢，收藏
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2019-08-13 09:15:43 有用(0)
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乐乐128谢谢分享！
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2019-08-12 21:48:10 有用(0)
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福州梁秀谢谢分享
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2019-08-13 06:42:36 有用(0)
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不倒翁1808👍👍👍
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2019-08-13 09:23:20 有用(0)
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
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2019-08-12 22:06:49 有用(0)
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珍爱一切粗茶淡饭好
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2019-08-12 22:08:42 有用(0)
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图腾（家属）分享了
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2019-08-13 13:10:17 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-08-12 22:10:38 有用(0)
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觅友_K3228C4814500谢谢分享！
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2019-08-12 22:12:38 有用(0)
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