到底是要多大的毅力。
因为4月份就辞职了,到6月底才开始工作,历经两个多月,然后一直在家吃喝拉撒,吃饱了睡,睡饱了吃,胖了好多,本来就肚子好大的,然后加上没工作更加了,从6月底到现在一直都在控制饮食,每天快走一小时,每天都出很大的汗,也可能是上班的原因,吃的是食堂的饭菜,中午早上都吃饭堂的,晚上自己做,然后到现在减掉了5斤多,一看到自己肚子好像怀孕5个月一样。好大。真的很需要坚持。靠的是毅力啊,看来还需要坚持,由于今天七夕,为了应一下节,跟朋友出去吃一顿。看来体重又会涨,😂😂。







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加油
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2019-08-08 15:40:05 有用(0)
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跳起来, 推荐你一个 快手搜索 :静静七月,每天直播跳操有氧运动操,
我就是这样恢复的,不但抵抗力强了身上肉也紧致,也瘦了,
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2019-08-07 21:33:20 有用(0)
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体重不是很重,肚子跟我一样
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2019-08-07 21:34:48 有用(0)
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暖暖的就是肚子肉多
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2019-08-08 12:19:25 有用(0)
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大汗淋漓🥵
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2019-08-08 10:17:57 有用(0)
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第一个是市斤称吧
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2019-08-07 21:51:35 有用(0)
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我7.5号减肥到现在减了7斤、加油吧!一起来
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2019-08-08 12:45:09 有用(0)
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体重不重
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2019-08-07 21:56:20 有用(0)
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肚子有点胖
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2019-08-07 22:07:00 有用(0)
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同款肚子,体重88
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2019-08-07 22:08:17 有用(0)
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一样啊 90斤但是肚子多肉
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2019-08-07 22:12:07 有用(0)
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可以练一些减肚子的瑜伽,网上会有比较基本的教程。
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2019-08-07 22:52:18 有用(0)
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我比你还胖
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2019-08-08 12:06:16 有用(0)
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夏天游泳很好,不损害膝关节
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2019-08-08 22:42:47 有用(0)
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