也来放个FLag，定期打开，激励自己，大家一块加油儿
吃激素的原因，怕累着犯病也一直没运动， 再加上又懒又馋(摊手)
一直胖了10公斤了。。。减肥动力一直不强烈
2019-07-17看医生，解释了想要备孕并且计划明年年初，病情稳定的话想怀孕的状况，医生对我提出了要求
1. 开始运动，每天至少步行1万步
2.少吃糖/甜食，少吃米饭等; 多吃蔬菜，豆腐
3. 补血补铁
今天开始打卡啦
现在体重：66KG
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最浪漫的事2加油
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2019-07-18 16:07:05 有用(0)
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冷月亮是一次性走一万步还是累计？
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2019-07-18 16:19:59 有用(0)
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觅友_V674623不是不让吃豆腐啊？
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2019-07-18 16:30:21 有用(0)
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认识你真好加油
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2019-07-18 20:51:45 有用(0)
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