晒晒我的饮食和运动
早饭，五谷豆浆，鸡蛋饼，南瓜丝
十一谷米饭，银耳红枣莲子汤，青椒炒茄子丝，莴笋炒胡萝卜丝
海鲜粥，里面有芹菜丁，胡萝卜丁，香菇丁，鱿鱼丝，鲜虾。虾洗净后开背去虾线，吃的时候很方便。
粗粮豆浆，蒸野菜，杏鲍菇胡萝卜炒木耳
粗粮豆浆，蒸野菜，杏鲍菇胡萝卜炒木耳
水果都是餐后吃，
做最美的自己🍭🍭
做最美的自己🍭🍭
每天不刻意节食，不吃太油腻，按时运动。体重在逐渐下降，感觉自己现在比健康人还健康😃
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妮58.12-15.
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2019-06-23 16:17:25 有用(1)
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从头来过16.11--76.01棒棒哒
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2019-06-22 21:10:31 有用(1)
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健康快乐…棒棒的
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2019-06-23 14:10:13 有用(1)
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小花阿妈举报
2019-06-22 21:52:42 有用(0)
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你好开心开心健康
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2019-06-22 21:53:16 有用(0)
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清荷17美美哒
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2019-06-25 07:44:14 有用(0)
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梧桐树65会生活
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2019-06-23 06:35:55 有用(0)
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浅笑19.1.22好棒！治疗完多久开始强度锻炼的呢
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2019-06-23 19:01:46 有用(0)
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一条鱼61.3-16好丰盛
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2019-06-23 16:01:37 有用(0)
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觅友_K3228C4814500举报
2019-06-23 12:51:20 有用(0)
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沒姷铷餜举报
2019-06-22 21:08:39 有用(0)
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英6024举报
2019-06-22 21:08:49 有用(0)
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三阳姐姐举报
2019-06-22 21:09:02 有用(0)
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小蓓子举报
2019-06-22 23:10:50 有用(0)
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灿烂的猪猪羡慕啊，我也想出这么多汗
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2019-06-22 21:15:22 有用(0)
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淡然～微笑16.01++-.77.11很不错
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2019-06-23 08:40:35 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4好棒
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2019-06-22 21:21:43 有用(0)
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清清52你很漂亮啊
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2019-06-22 21:23:19 有用(0)
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贝贝褀举报
2019-06-22 21:39:11 有用(0)
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快乐兔状态很好！
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2019-06-22 21:40:59 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2019-06-23 05:20:20 有用(0)
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宝哥举报
2019-06-23 14:33:12 有用(0)
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Sarah7934你好厉害呀。我就不爱运动
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2019-06-22 21:47:48 有用(0)
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水之裳举报
2019-06-23 09:58:36 有用(0)
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琳达++-18.06吃的真好，跟你一比，心疼我自己😊
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2019-06-23 21:53:53 有用(0)
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