养生早餐-美味杏仁豆浆+戚风蛋糕

本来豆浆应该和油条才是最搭配的,但是考虑到油条是油炸的,这里就不推荐给病友们吃啦,给你们看看我做的油条图片
取而代之的是自己做戚风蛋糕搭配豆浆,也是美味营养!
友情提示:我之前吃华法林就不能吃豆类食品,包括豆浆,可给我馋坏了,有同样吃华法林的小伙伴一定也不能喝豆浆,不能吃豆腐脑啊!
配方:黄豆 50g   杏仁 20g    水  1100ml   糖  适量
步骤1:冲洗黄豆及杏仁图片

图片
步骤2:将黄豆杏仁放入豆浆机,豆浆机预约到早上图片
步骤3:起床就喝到香喷喷的杏仁豆浆啦,浓浓的杏仁味,美味营养,自己制作,干净放心,外面做的可能放了各种各样的添加剂,咱们病友小伙伴还是在吃上尽量对自己好一点吧(๑❛ᴗ❛๑)图片
图片
华丽的分隔符。…?。,!!??。。!…
美味戚风蛋糕的制作(8寸)
配方
低筋粉  85g    
鸡蛋   4个
糖  75g
牛奶  40g
玉米油   35g
香草精  1滴
白醋  1滴
工具
打蛋器 
盆2个
蛋清分离器
刮板
烤箱
8寸模具
下面开始:
步骤1:蛋黄蛋清分离,蛋清盆大一点图片
步骤2:蛋黄中加25g糖,油和牛奶,香草精,拌匀,加入低筋粉翻拌!图片
图片
步骤3:蛋清加入醋打发,剩下的糖分3次加入图片
图片
步骤4:将打发的蛋清分2-3次倒入蛋黄盆中进行翻拌和切拌!图片
图片
步骤5:蛋糕液倒入模具,震动2-3下震出气泡,放入烤箱140度50分钟!出锅后30cm自由落体震动3次!倒扣晾凉!进行脱模!图片
图片
爱吃奶油的可以抹点奶油哦!不过不太建议(๑❛ᴗ❛๑)
今天的美味早餐搞定,有喜欢油条的可以留言学习哦,不过小伙伴们尽量少吃油炸呢!
看到这的朋友帮我点赞哦(๑❛ᴗ❛๑)

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
小哥,是美食博主呢
举报
2019-06-13 12:35:35
有用(0)
回复(1)
太能干了,这样子贤惠的男人,我还是第一次见
举报
2019-06-13 15:06:48
有用(0)
回复(3)
厨具齐全,厨艺精湛。一看就是有天赋的人。 话说我上大学学过做面包,你这流程和我记性中应该是一样的。难过 我去睡一会
举报
2019-06-13 12:57:45
有用(0)
回复(2)
哇……刚打开手机,就看到了小哥哥发的帖子!好馋啊…………!我也超喜欢油条配豆桨嗷………
举报
2019-06-13 07:18:16
有用(0)
回复(1)
全能啊,这是!
举报
2019-06-13 10:16:54
有用(0)
回复(1)
你可真能干啊
举报
2019-06-13 07:22:20
有用(0)
回复(1)
举报
2019-06-13 10:20:16
有用(0)
回复(1)
看着就好吃(๑´ڡ`๑)
举报
2019-06-13 07:29:26
有用(0)
回复(1)
羡慕嫉妒恨,看着好好
举报
2019-06-13 07:32:45
有用(0)
回复(2)
你可真厉害,我要给我男朋友看看
举报
2019-06-13 07:46:12
有用(0)
回复(1)
我每次做的戚风都塌陷 没有想法在继续了
举报
2019-06-13 11:05:44
有用(0)
回复(4)
举报
2019-06-13 07:56:58
有用(0)
回复(1)
你家缺个吃饭的不,这要在你家吃,病得养好了。
举报
2019-06-13 07:58:33
有用(0)
回复(1)
很棒啊!请问是自己学的吗?
举报
2019-06-13 08:07:37
有用(0)
回复(1)
是不是你老婆做的?谁教你的呀?哈哈😄
举报
2019-06-13 20:24:43
有用(0)
回复(1)
黄豆和杏仁需要泡过吗?
举报
2019-06-13 20:25:56
有用(0)
回复(1)
你怎么什么都会做,太牛了。这才是生活,看看我自己的只能叫生存
举报
2019-06-13 09:04:01
有用(0)
回复(1)
暂无数据